La apnea del sueño es un trastorno serio que ocurre cuando la respiración de una persona se interrumpe durante el sueño. Los síntomas incluyen ronquidos fuertes, despertares nocturnos frecuentes, somnolencia diurna y fatiga crónica. A menudo, la persona no es consciente de estos despertares, pero se siente cansada durante el día.

Los riesgos para la salud son considerables. La apnea del sueño puede llevar a problemas cardíacos, hipertensión, diabetes, depresión y otras afecciones graves. También puede afectar la calidad de vida, causando dificultades en el trabajo o en la escuela, y problemas de relación debido a la irritabilidad y la fatiga.

Las soluciones efectivas incluyen cambios en el estilo de vida, como perder peso si es necesario, dejar de fumar y evitar el alcohol y los sedantes. También puede ser útil dormir de lado en lugar de boca arriba. Los dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) son una opción común y efectiva. Este dispositivo envía un flujo de aire a las vías respiratorias para mantenerlas abiertas durante el sueño. En casos más graves, puede ser necesaria la cirugía.

La apnea del sueño es un trastorno grave, pero con el diagnóstico y tratamiento adecuados, se puede manejar eficazmente. Si sospechas que puedes tener apnea del sueño, es importante hablar con un profesional de la salud.