5 Deportes inusuales que benefician tu salud
Si eres de los que está cansado de la rutina del gimnasio, te presento cinco deportes inusuales que, además de…
Lo primero es tu entidad y tu salud
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El crossfit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados…
El sedentarismo es el resultado de varios factores, entre ellos avances industriales y tecnológicos que llevan a un estilo de…
La motivación deportiva es la fuerza que nos impulsa a seguir esforzandonos, a ser constantes, a no desfallecer. Nos mantiene…
El ejercicio físico regular es sumamente importante para el mantenimiento del estado de salud y para evitar enfermedades. Sin embargo,…
Realizar ejercicio físico es en la actualidad uno de los hábitos que podemos desarrollar y que aporta muchos beneficios para…
En primer lugar debemos definir «hábitos» como una conducta o comportamiento que se realiza de manera regular y que no…
La sociedad actual centra su tiempo libre a realizar distintas actividades como el cuidado de la salud, la práctica física,…