Salud mental en tiempos de pandemia: estrategias de afrontamiento
La pandemia de COVID-19 ha impactado nuestra vida de formas inimaginables, incluyendo nuestra salud mental. En estos tiempos inciertos, es…
Lo primero es tu entidad y tu salud
La pandemia de COVID-19 ha impactado nuestra vida de formas inimaginables, incluyendo nuestra salud mental. En estos tiempos inciertos, es…
La vida moderna puede ser agotadora y abrumadora, lo que a menudo resulta en estrés. Aquí te dejo cinco consejos…
El estrés es una reacción del cuerpo a cualquier cambio que requiere una adaptación o respuesta. Esta respuesta es una…
El estrés es algo con lo que todos lidiamos de una manera u otra. Es importante saber cómo manejar el…